jestem zmeczony

To ja mam chyba organizm jakiś dziwny ;)teraz biorę 30mg może zacznie działać;)jak narazie jestem zmęczony jak.. Czuje że mi jest cieplej i troche syfy wyskoczyły

k***a ale jestem zmęczony %-) Zaraz idę spać

[...] w warunkach domowych, mój staż to dobre dwa lata z nie długimi przerwami. Ostatnio czuję się strasznie przeciążony i wszystko mnie męczy. Straciłem motywacje do ćwiczeń i jestem ciągle zmęczony. Ćwiczę jednym planem już kilka miesięcy. Mój trenig wyglądał tak: Pon- Klata płaska+triceps+biceps. Wt-Plecy+barki, Śr-Nogi+przedramiona,Czw-Klata [...]

stary jestem i zmęczony życiem %-)

Widzę, że weteran z Ciebie Maćku.. A może właściciel przybytku :-) To już nie można wam lasek podlinkować? Dziewczyna ćwiczy i robi sobie fotki - nic złego! Geoff napisał mi w mailu (znaczy w newsletterze!), że nie jest tajemnicą, że nie jest fanem metconu... Nie nazywają go czasem "królem kompleksów"?????? Po wydaniu +200 programów opartych na [...]

[...] po zwycięstwie z Evansem! Jednak Cormier jest strasznie niedoceniany, gość jest kompletnym dzikiem, wg mnie przed nim łatwiejsze wyzwanie niż Jones i DC zostanie mistrzem. Po prostu bardziej jestem do niego przekonany. Jak DC nie obali i podejmie walkę w dystansie to wtedy Rumble ma największe szanse zwłaszcza jak presje zrobi na Cormierze.

W moim organizmie tłuszcz zalega głównie na pośladkach i brzuchu. Zauważyłem rozwój ramion, klatki, naramiennych i pleców. Np. na udzie ciężko mi wogóle tłuszcz złapać, nie jest on rozłożony równomiernie po organizmie. W zimę zalałem się, miałem leniwy okres :) Dziękuje za zainteresowanie tematem, jutro poczytam i poprawię dietę. Jestem zmęczony [...]

najgorzej zniesc bol jak jestem wieczorem zmeczony

[...] przerwy bylo). Co myslicie? Wasze opinie? Interwalow przez 3 dni robic nie moglem i silowni, wiec przez 3 dni przed wyjazdem robilem to laczac wszystko. Dzisiaj leciutki trening na powrot, bo zmeczony jestem, heh (girl) ;P A od jutra wracam do 100% diet and training aby osiagnac swoj cel! :) Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-05-03 18:49:35

Witajcie. Od zawsze mialem nieziemski problem z budowaniem masy, bardzo szybko stracilem to co budowalem rok, na diecie, mam brzuszek, jestem ekto, ,chude kosci. kieta byla z sfd, trener tez. Rzucono mi propozycje zrobienia sobie badan, gdyz nic mi nie roslo WYNIKI PODANE W NAWIASACH, przed nimi przedzial Morfologia w normie Glukoza 70-99(90) [...]

Jednak już kończę starty w tym sezonie. Zdrowie to jedno, ale i psychicznie jestem zmęczony. Chcę już wrócić do normalności, wyjść z kumplami na kebsa, z dziewczyną na pizze. Szczególnie jej mi już szkoda, bo wiem ile sama się nacierpiała przez moje przygotowania. No i finansowo się muszę odbić, bo zawody i wszystko co z nimi związane, branie [...]

wszsycy tak mowia ze szkoła itp to najlepszy i najłatwiejszy okres życia... a ja mysle wrecz odwrotnie... kiedy dostanę 'dyplom', to wtedy będę wolny. Pracując na przykład, przynajmniej bede robił coś pożytecznego :-p w szkole po 3 godzinach jestem zmeczony i wykonczony jak po ciezkim treningu nóg %-)

[...] i śpię tak do 20-22(w zależności od potrzeby snu) Wiem, że to bardzo nierozsądne kłaść się spać o tak później porze, ponieważ organizm wtedy rozregulowuje się przez co nie jestem w stanie normalnie nabrać masy. Jak już wstaję o tej ok. 21 to pierwsze co to coś jem i to jest praktycznie wszystko co wejdzie mi pod rękę i siedzę do 12 w nocy albo [...]

Prolaktyna 4-15 wynik 20 TESTOSTERON WOLNY 4-43 wynik 16 Isc z tym tesciem do endokrynologa czy mnie wysmieje i nic nie przepisze? chcialbym podleczyc zeby chociaz ten gorny pulap byl. CO do prolki to czesto jestem apatyczny i zmeczony, a nie cwicze juz sporo i nie pracuje jeszcze

7.05.2015 Dziś trening bardziej lajtowy... nie dałbym rady zrobić normalnego. W szkole pobiegałem 50 minut za piłką i czułem (i czuję się nadal %-) ) wyczerpany. Zaraz obejrzę odcinek Wikingów i idę spać... Jestem tak zmęczony, że zasnę po minucie ;-) Trening: martwy ciąg 5x5 115kg - nie dałem rady zrobić 5x5- za tydzień nie zwiększam ciężaru [...]

[...] z diety. To coś zwiazanego z ukladem pokarmowym tak powiedzial mi laryngolog (bialy nalot na jezorze i czerwone kropki tak z tylu jezyka ) moje problemy to że po jedzeniu jestem zmeczony i ciezki (żadnych bolow brzucha , tylko taka ociezalosc tez pod lewym żebrem) Dlatego zainteresowalem sie dieta metaboliczną . Nie jestem sam w stanie tego [...]

[...] zresztą uda zawsze miałem mocne.. Trochę te głowy wyraźniejsze, choć do "rzeźby" mi daleko. Bicki - same bicki to nie wiem czy urosły, ale łapa jest konkretna - typuję, że jestem tak zmęczony, że już te zarzuty i rwania z bicepsa jadę i stąd miewam pompę po treningu (nawet przyjemna). Jest tam odrobina tłuszczu i wody pod skórą, ale jak złapię [...]

ja dzisiaj leżę i nie robię nic, zupełnie nic, bolą mnie coś plecy, czuję ze jestem zmęczony, nie ma co przeginać

[...] ale w sumie dzisiaj z rana (poniedziałek waga wskazała 80,5 kg, pas gdzieś 84-85 cm, więc chyba standardowo). Kolejne dni nie planują się lepiej, bo w środa - czwartek jestem w Krakowie na szkoleniu, więc tam miska będzie różna (zapewne trzeba będzie narobić gofrów albo ciastek%-)). Najważniejsze, że niedaleko będzie jakaś siłka, więc może [...]

[...] ale w sumie dzisiaj z rana (poniedziałek waga wskazała 80,5 kg, pas gdzieś 84-85 cm, więc chyba standardowo). Kolejne dni nie planują się lepiej, bo w środa - czwartek jestem w Krakowie na szkoleniu, więc tam miska będzie różna (zapewne trzeba będzie narobić gofrów albo ciastek%-)). Najważniejsze, że niedaleko będzie jakaś siłka, więc może [...]